EL MEDITADOR.-

Hay personas con unrefugio interior.
siempre pense que este refugio debia de ser lo mas preciado del mundo
No sabia en que podia consistir...

No lo he alcanzado, no lo he creado,no lo he construido.

Pero ahora se donde buscar,
es cuestion de paciencia
,tu pones la caña y esperas..

(la voluntad tranquila, sin forzarla, simplemente apuntando como una caña en la direccion adecuada)

Simplemente esperas sentado ,quieto,
tu estas ahi, simplemente estas ahi ,
en silencio quieto:
Estar ahi esperando el aqui y ahora:
el momento en que algo tira del sedal...

La caña es la persistencia:
lo que ha de picar : el pez, la captura es el observador ,
el testigo, el meditador, tu mismo:
aquel que eres en la realidad...
Sospecho que se trata de que primero vas teniendo vislumbres
(estoy ahi no mas:seamos humildes:esto es pura teoria, no refrendada con la practica)

Y un buen dia "El Meditador" se sienta tras de "ti"

no mas.en algo que estas haciendo,
lo que sea de repente esta:
estas:
eres plenamente consciente de lo que estas haciendo
y a la vez no eres eso
(esta paradoja me trae de cabeza:por un lado te apegas y por otro te desapegas)
Vislumbre a vislumbre, punto de meditacion, a punto de meditacion "
el Meditador" cada vez se va fortaleciendo mas y distanciando mas de tu ego.

No eres lo que pensabas que eras,
todo con lo que te has identificado hasta ahora
no es mas que tu ego.

Te venia un arranque de ira,y eras esa ira.
pensabas un pensamientoy eras ese pensamiento,
un sentimiento, y eras el sentimiento...

el ego quiere poseer, agarrar,
pero a la vez todo se le escabulle ,
el ego y su mundo, es por su propia naturaleza inconsistente...

Es imposible pasar dos veces por un mismo rio,
y es imposible pensar dos veces el mismo pensamiento..
Intentamos crearnos una sensacion de solidez en torno a lo que pensamos..
es pura ilusion...

Cuenta diez respiraciones y veras
la inconsistencia desconcentracion, descoordinacion y fragilidad de tu mente...
De continuo el incesante pensar y pensar,
el parloteo que no cesa,
tu mente no va a donde tu quieres
se estanca en pensamientos recurrentes,
la capturan obsesiones,
reacciona a los estimulos que tiene a bien,
y se olvida "de lo que ha venido a hacer:

escuchar a alguien por ejemplo...
Y asi nos angustiamos,nos cabreamos,
sentimos miedo o nos sentimos solos...
Nos identificamos con esto
y solo por esta identificacion puede llegar a hacersenos insoportable..

En realidad son solo pensamientos...

El Meditador viene a ofrecer
paz, ecuanimidad, aceptacion, confianza,
viene a quitar Hierro,
a ocupar unl ugar vacio.

!una silla para el que se quiere!

Eres algo mas que tu ira,
eres el que observa su ira tambien

En realidad "Eres"
eso es lo que eres
Eres el Ser..
Eres el Dios que esta en todos los seres

...EN tu capa mas profunda
estas conectado a la mas primaria y divina energia...
Eres Creaccion y Eres Creador...

En el fondo, en el fondo, muy en el fondo.

El que conoce es el conocimiento,
pero el ya no puede ser conocido.
su esencia es conocer puro,
no ser conocido

(joder esto no lo comprendo).

Esta distancia entre el que observa el egoy el ego
pone distancia entre tu y tus problemas,

entre la existencia y el meditador esta el ego:
El meditador esta a salvo,

y si el ego desapareciera el meditador se haria cargo de la existencia.
Puedes aceptar sin miedo al que medita
,El no justificara el mal que hagas,
tampoco te volvera ni autoindulgente ni narcisista, ni conformista ...
Añade un matiz de conciencia,
de contemplacion a la existencia
el meditador con solo contemplarlas
las reducira al absurdo,
cada una de estas conductas.
El meditador, introducira
calma paz y simplicidad a cuanto hagas

y he aqui que un buen dia
comenzamos a intentar enfocar todo este proceso,
No se trata de intentar psicoanalizarse.
no se trata de que te hurgues y hurgues en una herida,
buscando tu mal para extirparlo,
No. Acepta de antemano la perfeccion que vive en ti,
solo necesitas un poco de calma,
la que necesita el agua para ser transparente y pura...

Con la zanahoria de los hipoteticos logros del psicoanalisis
hay quien enriquece veinte años a un psicoanalista
o utiliza el autopsicoanalisis,
como hacia yo,
alfinal la culpa era de mi padre,
o estaba oculta,
sabe Dios donde,

"Recuerda "es una pelicula hermosa
pero dañina,
al final uno solo se hace rotos,
ahonda en las heridas
pero lo que uno es permanece oculto...

El meditador esta oculto pero puede ser descubierto..

LAPUERTA A LA MEDITACION ES LA ACEPTACION.
Te sientas y observas,
Ten paciencia con todas tus incomodidades
con cada trampa que te tendera la mente en cada momento...

Lo a conseguir es que el pensamiento fluya libre
te sientas a mirar el rio
y te impregnas de la esencia del rio
y el rio se impregna de la paz del que contempla...

Viene la ira, como viene seva,
agua que pasa.
Viene el miedo ,como viene seva,
agua que pasa...

El meditador no interviene
solo observa,
no juzga ni se pone del lado de la ira,ni intenta apaciguarla,

la deja estar ahi,
y cuando la suelta, viene el rio y se la lleva...

Poco a poco se va creando una distancia
entre el que observa la ira y la ira,
vendran mil iras mas
pero pasaran antes porque son "iras"
pero ya no eres "La Ira"

Y esto es taoismo:
No haciendo nada
el meditador lo hace todo, e
l problema acaba por desaparecer...
Lo que ahora brote de ti sera otra cosa...

En fisica se dice:
Al observar cualquier proceso:transformamos ese proceso.
Ya no seras gobernado por voces
que no sabes distinguir de ti mismo
y que no te dejan saber lo que quieres ,
por ancestrales pautas que otros establecieron para ti
y de cuya influencia a menudo no eres consciente...
La voz que brote ahora sera tu propia voz.

Brotara autentica de la misteriosa surgencia
que proviene del centro mismo de tu ser.
de tu existencia.

Sera una voz incontaminada y pura.
Esta misteriosa voz es lo que Jung denominaba "El SI MISMO"...

Poner la caña y esperar,,,,Poner la caña y esperar...
Que el mar sea propicio en sus dones...
Al principio sera un comenzar a no tomarte demasiado en serio...

Un atisbo de Aceptacion...Un atisbo de Meditacion,

Una vocecila interior
(de la que un palpito te dice que puedes confiar en ella)

te va guiando....
_____________Jose-